Smoothie de goiaba e maracujá
Faça para o café da manhã esta bebida cremosa e vitaminada de maracujá com goiaba.
Rendimento: 3 pessoas
Ingredientes
- 2 und de goiabas maduras (Preferencialmente congelada)
- 1 und de maracujá (Preferencialmente congelado)
- 500 ml de iogurte natural
- 3 colheres (de sopa) de mel (opcional)
Instruções
- Adicione no liquidificador o iogurte, o maracujá e em seguida as rodelas de goiaba com casca e tudo, bata até obter uma bebida lisinha e cremosa, adoce se necessário.
- Se suas frutas não estiverem congeladas adicione 4-6 cubinhos de gelo e bata até que sua bebida fique cremosa e geladinha, sirva
