Cubinhos para suco verde
Prepare e congele cubinhos para suco verde e use em batidas, sucos e smoothies super nutritivos. É também uma ótima alternativa para salvar folhas de couve na geladeira antes que elas amarelem
Rendimento: 16 cubinhos
Equipamentos
- Forminha para gelo
- Freezer ou congelador
Ingredientes
- 4-6 und folhas de couve sem o talo
- 3 und de laranja (ou água, água de coco)
Instruções
- Esprema o suco das 3 laranjas e coloque no copo do liquidificador,
- Lave as folhas de couve e retire o talo do meio, rasgue grosseiramente cada folha e adicione também no copo do liquidificador
- Chegou a hora de processar, comece na velocidade mais baixa e vá batendo até que a folha esteja completamente processada e o suco de laranja verde.
- Não é necessário coar. Transfira para a forminha de gelo e leve ao congelador por pelo menos 4 horas ou até que esteja completamente congelado
- Transfira das forminhas para um saco ziplock e utilize os cubinhos nos seus sucos e smoothies nos próximos 90 dias.
Video
Notas
Dependendo da potência do motor, pode ser necessário adicionar mais líquido para processar, para isso adicione água aos poucos.
