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Acompanhamento Marmitas para a semana Prato principal Receitas Vegetarianas

Como fazer sopa de lentilha

Ter uma sopa de lentilha que agrada toda a minha familia no freezer é ouro em dias corridos. Balançou as folhas das árvores ou bateu aquele ventinho geladinho nesta casa é dia de sopa! Moro em São Paulo e as viradas na temperatura são constante, então sempre é bom estar preparado para isso. Esta sopa […]

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Acompanhamento Marmitas para a semana Receitas Vegetarianas

Ratatouille assado no forno – Dicas de congelamento

Esta receita de ratatouille assado contém dicas de congelamento tanto para congelar individualmente, da mesma forma que para marmitas prontas para a semana. Este ratatouille é uma das coisas que sempre temos no nosso congelador. Por ser feito no forno eu consigo fazer uma grande quantidade para ter algo pronto nos dias corridos. Aproveite épocas […]

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Acompanhamento Marmitas para a semana Receitas Vegetarianas

Como fazer arroz com brócolis e amêndoa laminada

Arroz com brócolis e amêndoas é uma forma de dar roupa de festa para o arroz do dia -a- dia. Ele além de saboroso fica muito bonito. Perfeito para quem vai receber visitas em casa e quer deixar o arroz comum mais bonito ao mesmo tempo que não tem muito trabalho. Outra boa notícia é […]

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Básico na cozinha Café da manhã caseiro Receitas Vegetarianas

Cubinhos para suco verde

Estes cubinhos de suco verde representam bastante o nosso conteúdo. Afinal além de ser uma ótima forma de nutrir nosso corpo também é uma forma perfeita para economizar tempo e dinheiro. Recentemente compartilhei no instagram a minha história com a alimentação e a economia de tempo e dinheiro que busco alternativas cada dia mais. Isso […]

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Café da manhã Marmitas para a semana Receitas para a lancheira snacks e lanches Sobremesas Vegetarianas

Salada de frutas com iogurte natural

É sucesso aqui em casa esta salada de frutas com iogurte. Fazemos em lote para comer como sobremesa durante a semana, afinal não é novidade para ninguém o quanto eu prezo por praticidade durante a semana e também por economia durante toda a minha vida. Se tem algo que me tira do sério é perder […]

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Prato principal Receitas Vegetarianas

Bolonhesa de lentilha – receita vegana

Esta receita vegana de bolonhesa de lentilha é sempre feita aqui em casa. O primeiro motivo é que não comemos carne todos os dias da semana e a lentilha é uma ótima alternativa de proteina vegetal. Outro motivo é que amamos lentilha e sempre faço grandes lotes de lentilha pré cozida para as refeições da […]

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Acompanhamento Marmitas para a semana Receitas Saladas e molhos caseiros Vegetarianas

Salada de quiabo e cebola roxa

Salada de quiabo morna, uma das versões do quiabo que mais gosto. Eu adoro quiabo, seja refogado, assado, na airfryer, gosto muito do seu sabor e textura. Esta receita é uma salada de quiabo mas confesso que a forma que eu mais gosto dela é um dia depois que ela descansou na geladeira, geladinha sobre […]